Diuretici per dimagrire: il gioco vale la candela?

Le pillole dimagranti - in particolare i diuretici - sono forse uno dei modi più allettanti per dire addio al sovrappeso. Come sarebbe bello ingoiare una pillola in cui qualcuno di intelligente ha confezionato i principi attivi e guardare con calma come l'ago della bilancia si insinua verso il basso e i lati acquisiti durante l'inverno si sciolgono! . . È un peccato, ma in realtà tutto è tutt'altro che essere così delizioso.

Il principio di azione delle pillole dimagranti diuretiche

Come dice la vecchia barzelletta, siamo tutti un po' un cetriolo perché siamo al 90% di acqua. La risata è una risata, e questo è in parte vero: se non il 90, ma il 65-70 percento del nostro corpo è davvero liquido. E non è solo l'evidente sangue, sudore e saliva! Ogni cellula del corpo contiene acqua, senza la quale non potrebbe esistere normalmente, dividersi e svilupparsi.

Tuttavia, di tanto in tanto si verifica un fallimento dei processi metabolici e c'è troppa acqua nel corpo umano, e otteniamo gonfiore, ipertensione e interruzioni nel lavoro del cuore, che riceve un carico maggiore durante tali periodi. In questo caso sono stati inventati farmaci diuretici-diuretici. Loro sono:

• rimuovere il liquido in eccesso dai tessuti, contribuendo alla sua trasformazione in urina;
• bloccare quei sistemi renali che sono responsabili del riassorbimento (riassorbimento) dell'acqua urinaria.

Di conseguenza, c'è un forte "deflusso" di liquido dal corpo, che influisce sulle letture della bilancia. E a volte molto impressionante!

E ora sullo spiacevole.L'assunzione di diuretici non influisce in alcun modo sulle riserve di grasso del corpo, non le brucia, non le scompone o le rimuove.Non importa quanto sia impressionante il filo a piombo che risolvi, ricorda che questa è solo acqua, che si riprenderà rapidamente se smetti di bere pillole.

Tuttavia, non negheremo completamente i benefici dei diuretici nella lotta contro l'eccesso di peso.

1. Hanno un effetto purificante, rimuovendo i prodotti di decomposizione dal corpo. E questo ha un effetto benefico sia sulla salute che sull'aspetto di una persona.È importante non esagerare qui, perché, dopo aver ripulito le sostanze non necessarie, i diuretici con lo stesso calore assumeranno quelle necessarie e ti lasceranno senza sali e minerali (in particolare il calcio).
2. Un diuretico può fornire un potente supporto psicologico a una persona dimagrante: a volte è molto utile vedere come i chili di troppo si sciolgono davanti ai tuoi occhi.

Ma tutto ciò funzionerà solo se il farmaco è dovuto a indicazioni mediche - edema, pressione - o è prescritto da un medico a scopo preventivo. Sostienilo con una dieta semplice e facendo jogging al parco, e il problema dell'eccesso di peso si risolverà nel giro di pochi giorni. Ma i medici sconsigliano categoricamente l'uso di un diuretico esclusivamente allo scopo di combattere l'eccesso di peso. In questo caso, il danno derivante dall'uso non autorizzato del farmaco supera molte volte i suoi benefici.

I diuretici non devono essere assunti come pillole dimagranti. Si tratta principalmente di farmaci progettati per aiutare le persone con problemi del sistema genito-urinario, cardiovascolare ed endocrino. E la perdita di peso è solo un effetto collaterale originale.

Tipi di diuretici

Esistono due modi per rimuovere i liquidi in eccesso dal corpo: assumere un farmaco sintetizzato artificialmente o utilizzare un diuretico "naturale". La prima opzione è più efficiente, la seconda è più sicura.

Farmaci

I diuretici da farmacia possono essere suddivisi in 3 gruppi principali.

Il primo e il più potentesono farmaci ad anello, così chiamati per la loro capacità di agire sull'anello di Genle, situato nel rene. Rilassano i muscoli lisci vascolari, accelerano il flusso sanguigno renale, aumentano la filtrazione, riducono il volume del liquido interstiziale e rimuovono dal corpo i sali di magnesio, potassio, cloro e sodio. I farmaci loop agiscono rapidamente, efficacemente, vengono utilizzati in situazioni di picco - ad esempio, in una crisi ipertensiva o in un edema polmonare - e . . . hanno la più ampia lista di effetti collaterali.

Con attenzione! Questi sono diuretici dell'azione più forte. Prescriversi un diuretico dell'ansa senza consultare un medico significa mettere in gioco la propria salute.

Secondo gruppo- farmaci tazidnye - ha un effetto meno pronunciato. La loro "attenzione" va ai tubuli renali, a seguito dei quali anche i sali e i liquidi vengono rimossi dal corpo, ma con meno forza. I farmaci Tazidnye sono prescritti per edema, pressione, glaucoma.

I diuretici Tazide sono talvolta assunti in combinazione con i diuretici dell'ansa.

Terzo gruppo, farmaci diuretici con un effetto risparmiatore di potassio, ha l'effetto più delicato sul corpo e un minimo di controindicazioni. Riducono la pressione, combattono il gonfiore, ma allo stesso tempo prevengono la perdita di potassio.

Nonostante la delicatezza dell'azione, i farmaci risparmiatori di potassio ti causeranno molti problemi se decidi di prenderli a caso.

diuretico naturale

L'autosomministrazione di determinati farmaci è sempre irta di conseguenze indesiderabili. Ma i diuretici naturali non comportano un tale pericolo. Naturalmente, rispetto alle compresse, agiscono in modo molto delicato, ma hanno comunque l'effetto desiderato, provocando i reni a rimuovere i liquidi dal corpo in una modalità potenziata. Quali sono questi prodotti?

Frutta, verdura e bacche

1. Non è un segreto il motivo per cui non dovresti mangiare l'anguria di notte: non ci sarà fine ad andare in bagno. E tutto per via della sua polpa succosa, che nel nostro caso è perfetta per il ruolo di diuretico naturale!È vero, è anche irto di pericoli, poiché contiene molto glucosio, quindi non dovresti nemmeno lasciarti trasportare dal mangiare frutti profumati.Tutto dovrebbe essere con moderazione.
2. Ma con i mirtilli, puoi comportarti in modo più audace. Il suo succo acido non solo agisce come diuretico, ma ha anche un effetto antibatterico, trattiene il potassio nel corpo e cura gli organi del sistema urinario.
3. Il limone si comporta in modo simile. Spremere mezzo frutto in un bicchiere d'acqua per una bevanda che stimoli l'escrezione di liquidi, abbassi la pressione sanguigna e protegga le vie urinarie dalle infezioni.
4. Abbiamo già parlato del cetriolo all'inizio dell'articolo. Esso - il primo - è pieno d'acqua, quindi mette in allerta i reni. E il secondo - contiene zolfo e silicio, che contribuiscono alla rimozione dell'acido urico dal corpo.

5. Il succoso sedano cotto a vapore con cetriolo fornisce liquidi alle cellule del nostro corpo e avvia il metabolismo dell'acqua. Aggiungilo spesso a frullati vitaminici o sgranocchialo su steli freschi come spuntino.
6. Probabilmente hai sentito parlare dell'effetto lassativo delle insalate di barbabietole. Ma pochi sanno che è anche un buon diuretico e un sacco di antiossidanti. Armatevi di una grattugia!
7. Il cavolo cappuccio mantiene le sue proprietà diuretiche anche se aggiunto alla zuppa. Ma è meglio mangiarlo crudo: in questo caso, rafforzerai ulteriormente il cuore e renderai un servizio allo stomaco.
8. Non meno utili e crude carote. Effetto diuretico - tempi; beneficio per la vista - due; ripristino della microflora intestinale - tre; la capacità di regolare il metabolismo dei carboidrati - quattro; dispensa di acido nicotinico, che aiuta a bruciare i grassi - cinque . . . Puoi elencare a lungo, ma è meglio includere solo i piatti di carote nel tuo menu e goderti una deliziosa perdita di peso.

Oltre a questi prodotti, melone, zucca, pera, fragola, viburno, mora, uva spina, mirtillo rosso, lattuga, asparagi, melanzane, zucchine, spinaci, cipolla e aglio hanno un leggero effetto diuretico.

Un altro vantaggio di frutta e verdura rispetto alle pillole è che, pur eliminando alcune delle sostanze benefiche dall'organismo a causa dell'effetto diuretico, compensano ampiamente le perdite dovute all'alto contenuto di vitamine e minerali.

Erbe e spezie

1. Da tempo immemorabile, il tè verde ha servito le persone come fonte di giovinezza e salute, nonché un rimedio di qualità per l'edema. Assicurati che il pacchetto con questa preziosa bevanda trovi sicuramente un posto per sé sullo scaffale del tuo armadio da cucina. Si consiglia di bere da 1 a 3 tazze di tè verde al giorno.
2. Lo zenzero rimuove i liquidi in eccesso e le tossine. Usalo come segue: 1 cucchiaio. l. radice di zenzero grattugiata versare 1 litro di acqua bollente, lasciare fermentare in un thermos per 2-3 ore e bere l'infuso risultante con l'aggiunta di miele e talvolta latte, come un normale tè. Tuttavia, la radice che brucia irrita la mucosa, quindi usala molto, molto moderatamente - non più di 1 cucchiaio. l. scaglie di zenzero al giorno. La durata del corso dipende da come ti senti, ma è auspicabile che non superi le 2 settimane. E se hai problemi con l'apparato digerente, è meglio rifiutarsi completamente di usare le spezie.
3. Il prezzemolo stimola la minzione, migliora la digestione e inonda il corpo di antiossidanti. Sbianca anche un po' i denti e rinfresca l'alito, quindi sentiti libero di aggiungerlo ai piatti durante la cottura. Oppure fai questo: 1-2 cucchiai. l. prezzemolo tritato, versare 500 ml di acqua bollente, lasciare fermentare fino a completo raffreddamento, scolare e bere il brodo durante la giornata - 3/4 di tazza 20 minuti prima dei pasti. Il corso del trattamento è di 2 settimane.
4. L'aneto nella medicina popolare ha la reputazione di essere un forte carminativo e diuretico. Preparalo allo stesso modo del prezzemolo, oppure fai questo: 1 cucchiaino. semi di aneto versare 1 tazza di acqua bollente, raffreddare e bere l'infuso risultante, 2 cucchiai. l. prima di ogni pasto. Il corso completo è di 2 settimane.
5. L'ortica, come lo zenzero, purifica il corpo non solo dai liquidi in eccesso, ma anche dalle sostanze nocive. Funziona meglio se preso in parti uguali con foglie di origano e betulla. 3 art. l. raccolta, versare 500 ml di acqua bollente, lasciare agire per 1 ora e bere durante la giornata in 4-5 dosi. Il corso del trattamento va da una settimana a 1-1, 5 mesi.

Una bevanda tonificante mattutina, il caffè, disidrata letteralmente il corpo, rimuovendone i liquidi. Se hai paura per la tua pressione, prova la solita . . . farina d'avena. Stranamente, è anche in grado di agire come un leggero diuretico. Ma sale, zucchero e un'abbondanza di alimenti proteici, al contrario, faranno tutto il possibile per impedirti di perdere una sola goccia di umidità. Limita l'assunzione di questi alimenti.

Gli integratori alimentari servono come una sorta di compromesso tra farmacia e rimedi naturali. Essendo, infatti, la creazione dell'industria farmaceutica, contengono estratti di componenti vegetali, pertanto sono considerati meno pericolosi di altri diuretici. Il che non ti salva dal dover leggere le istruzioni in dettaglio!

Controindicazioni ed effetti collaterali

I farmaci diuretici hanno una serie di controindicazioni che dovrebbero essere considerate prima di andare in farmacia per fare la spesa:

• disidratazione;
• salti di pressione sanguigna;
• diminuzione della vista e dell'udito;
• vertigini e mal di testa, ronzio nelle orecchie;
• debolezza e, in alcuni casi, perdita di coscienza;
• malfunzionamenti dell'apparato vestibolare responsabili del senso dell'equilibrio;
• disturbi dell'attività del cuore causati da perdite di elettroliti;
• eruzioni cutanee e maggiore sensibilità alla luce solare;
• escrezione di vitamine e minerali dal corpo;
• nausea, indigestione, perdita di appetito;
• gotta a causa dell'aumento dei livelli di acido urico.

I farmaci diuretici non devono essere assunti da nessuno senza consultare un medico. Ma le persone con diabete, tubercolosi, gotta, malattie dei reni e del fegato dovrebbero prestare particolare attenzione con loro. Una categoria separata sono le donne in gravidanza. Le future mamme possono trattare i diuretici rigorosamente secondo la prescrizione del medico.

Come prendere i diuretici a casa per perdere peso?

1. Prima e prima regola: consultare un medico. Solo uno specialista sarà in grado di prevedere tutte le insidie della tua decisione e prevenire possibili complicazioni.E non dimenticare di informare il tuo medico se stai assumendo altri farmaci: questo determinerà la loro compatibilità con i diuretici.
2. Bevi acqua pulita nella quantità di 6-8 bicchieri al giorno. Altrimenti, rischi di guadagnare la disidratazione.
3. Consuma meno sale e zucchero possibile, che manterranno i liquidi nel tuo corpo. Ma non negarti i diuretici naturali: frutta, verdura e condimenti.
4. Osserva le fluttuazioni di peso salendo sulla bilancia ogni giorno, al mattino, alla stessa ora, dopo essere andato in bagno.
5. Se non ti senti bene, interrompi immediatamente la perdita di peso con i diuretici e passa a una dieta con esercizio.

Recensione dell'utente

"Sarò onesto: un paio di volte, quando alla vigilia delle vacanze ho dovuto indossare un vestito attillato e drenare l'acqua in eccesso dal corpo, ho fatto ricorso all'aiuto di un diuretico dell'ansa. Ma ero consapevole che si trattava di un'azione una tantum e non avrei assunto queste pillole su base continuativa. In generale, care ragazze, per dimagrire è meglio non usare i diuretici o usarli molto, molto raramente!